没有谁比你更懂你自己,学会倾听自己身体的声音,学会和尽量多的食物和谐相处,吃适量,吃均衡,吃愉悦。前些天,《柳叶刀》刊登的两篇饮食研究沸沸扬扬(9月3日人民网),这些天,《细胞》子刊上的两项独立研究...

初秋之际湿热交蒸,阳气渐收,因此养生要诀应为养肺润燥、滋阴调胃。今天给大家推荐的这款食疗方:沙参心肺汤,便是养肺润燥、滋阴调胃的代表。特别适用于老年肺虚咳嗽,大便燥结等症。  取沙参15克,玉...

 “癌”与其说是一种病,不如说是一种“状态”,可以称它为“癌状态”。这是一种人与自然、人体五脏六腑之间失衡的状态。根据中医理论,要改变这一状,就要遵从中医“天人相应”的原则,调节五脏六腑的功能状态,...

十月怀胎,一朝分娩。每个准妈妈挺着大肚子走进产房之前,都会无数次地去想自己要如何扛住分娩带来的痛苦,如何让宝宝顺利出生。在条件允许的情况下,分娩镇痛其实可以帮助产妇缩短产程,减轻分娩带来的疼痛...

新生儿败血症是指病菌通过各种途径(如脐部、消化道、呼吸道等)侵入新生儿血液,造成全身性感染。在全球范围内,败血症每年会导致大约100万新生儿死亡,目前还没有有效的...

用卫生巾来估算,正常月经量应平均一天用4~5片卫生巾,每周期不超过2包(10片/包)。假如卫生巾用量超过3包,每次换时都湿透,且连续3个月以上的,就属于月经过多。月经量多常与月经提前7天以上合...